Для кого этот курс?
- для тех, кто закрылся в себе и не может проявлять себя. Погряз в какие-то переживания, есть недоверие, порождающее страх, закрытость
- для тех, кто хочет научиться выражать себя, свои эмоции, используя новые техники
- для тех, кому сложно довериться партнеру, чувствовать его, ощущать
- тех, кто боится доверять людям, себе, миру в целом
- для тех, у кого тема отношений вызывает страх и сопротивление
- для тех, кто потерял связь с собой и со своим “я”
- кто боится одиночества и не любит оставаться с собой наедине
- кто боится слушать, слышать себя, сделать свой внутренний голос главным авторитетом
- тех, кому трудно строить отношения из-за страха предательства, накопленных обид и зажимов
- для тех, кто много и долго переживает внутренние обиды и не умеет переключаться, оставляя проблемы за дверью
- для тех, кто разучился радоваться и потерял чувство восторга и праздника от общения с собой и другими людьми
- тех, кто потерял вкус доверительного и глубокого общения, чувства близости и откровенности с собой и с другими
Да, сейчас время такое — люди наполнены страхом. Боятся довериться друг другу, общаться, взаимодействовать с окружающим миром. А главное — откровенничать с самими собой
Но мы пойдем другим путем — научимся доверять себе и миру через актерские техники. Разобравшись в себе, сняв психофизические зажимы, создав ядро внутренней радости и безопасности, выстроив по-настоящему близкие отношения с собой…
- создавать свою шкатулку радости и фундамент безопасности внутри. Научиться аккумулировать позитивные эмоции и видеть большую радость в повседневной жизни.
- открыть в себе многогранный спектр чувств и эмоций, смело их выражать.
- сделать свою личную историю источником вдохновения, с помощью переоценки опыта, используя воображение и фантазию, чтобы трансформировать негативный опыт в личную силу.
- научиться искренне и честно общаться с собой и стать себе самым близким другом, наладить доверие к себе и к партнеру, не заходя в психологию и в психоанализ.
- избавиться от страха довериться другим после того, как доверие не оправдали.
- научиться работать с эмоциями - способом откровения и раскрытия себя как в моно (один), так и в обществе (дуа).
- научиться работать с энергетикой и не затрачивать слишком много ресурса (энергии) на лишние переживания.
- научиться оставлять проблемы за дверью, не привносить личное в работу и наоборот. Уметь разделять, при этом оставаясь самим собой.
- получить инструментарий общения с другими людьми: внимание, откровенность, эмоции и воображение.
- И как итог: научиться строить близкие, доверительные, безопасные отношения с собой, окружающими, миром.
Тренер, методист авторских курсов “Партнерские нити” и “Эстрадные монологи” в SPLASH.
Режиссер, поставивший более 13 спектаклей.
Актер, сыгравший более 28 ролей.
История создания курса
8 лет назад, когда только началась война, режиссер курса Гио Пачкория работал в театре. Это был переломный момент — люди, которые “жили и не тужили”, оказались разделены, словно на разных полюсах.
Каждый проживал боль войны по-своему, но чаще люди переставали доверять другим, закрывались наглухо. Оставались один на один со своим страхом и болью.
Боязнь себя и честного разговора с собой превратилась в “сломанный телефон” в отношениях с ещё вчера близкими людьми. Люди начали между собой воевать.Гио всегда был глубоко убежден, что в моменты глобальных катаклизмов, перестроек и кризисов единственное, что спасет мир — это честность с собой, искренность и доверие. Только протянув друг другу руки и построив доверительные близкие отношения, мы можем пойти вперед. Пройти все преграды и достигнуть целей.
Именно тогда Гио начал создавать курс как решение обострившейся проблемы недоверия себе и миру. Создавать свою авторскую технологию на базе системы Станиславского.
Где в легкой, игровой форме человек учится выстраивать отношения с собой, с миром и окружающими.
Программа курса «Партнёрские нити. Откровения»
«Лист откровений» — путеводитель по курсу. Базовые упражнения на доверие и взаимодействие, коммуникацию и отношение.
Разбор понятия «страх» — как друга, с которым легко коммуницировать. И понятие «отношение», как возможность взглянуть на коммуникацию под другим углом.
Физическое понимание взаимоотношений людей. Проработка трёх «Я». Я сам с собой. Я и партнёр. Я и группа.
Виды коммуникации. Взаимодействие с партнёром и с командой. Разбор невербального и вербального общения.
Формирование среды, в которой хочется раскрыться и открыться.
Умение находить креатив в своей «карте памяти» (воображении) и создавать яркое общение. Техника «Зеркало».
Понятия «откровенность» и «искренность» как практический инструмент для получения результата и умения довериться миру. Создание своей атмосферы.
Раскрытие эмоций и чувств в контексте доверительных отношений. Акцент на эмоциях «удивление» и «радость».
Этюды на известные ситуации. «Симулятор» коммуникативных отношений.
Индивидуальная проработка ситуаций. Лайфхаки и инструменты для выстраивания отношений.
Индивидуальное восприятие, понимание и отстраивание коммуникации, исходя из окружающей среды.
Возвращение к базовым упражнениям. Лист откровений. Ознакомление участников с «победами и откровенностями».
Соединение всех тренингов, пройденных на предыдущих этапах.
Вот так проходит показ курса: эмоционально, трогательно, до мурашек
